（二）五脏与五行的辩证关系
养生得法，则五行平衡。五行平衡则五脏正常，人自然也就健康长寿了。
　 肺——主金、主呼吸、调气机，辅助心脏，推动和调节血液的运行，以及津液的输布、运行和排泄；肺开窍于鼻。经五行平衡调理，健康的标志是肺气平和，呼吸顺畅，嗅觉灵敏，声间能彰。
　 肾——主水、主藏精、主骨、纳气。不使精气无故流失，影响机体的生长、发育和生殖能力，调节维持体内津液代谢的平衡；肾开窍于耳。经五行平衡调理，健康的标志是精气充盈，筋骨强壮，听觉灵敏、分辨能力高。
　 肝——主木、主疏泄、调情志、主藏血，并有解毒的功能；肝开窍于目。经五行平衡调理，健康的标志是气顺血行，经脉通畅，耳聪目明。
　 心——主火、主血脉、主神志，是人体血液输送的重要器官。心为脏腑之主，而总统魂魄；心气通于舌。经五行平衡调理，健康的标志是心气充沛，气血通畅，思考敏捷，神清气爽。
　 脾——主土、主统血、升清、运化。是人体水谷营养输布的重要器官；脾开窍于口，其华在唇。经五行平衡调理，健康的标志是口味好，食欲强，脾胃消化运化正常。
组成人体的各腑脏组织、器官之间，都是按一定的秩序相互联系、相互生克地发挥作用，从而保持各系统之间和整个机体的平衡。
医学大家叶天士在总结中风箴言时提出二点：一为“水不出（chu）木（水不生木），肝阳偏亢”；二为“风木过动，中土受伐（木克土）”。
清代名医王清任从长期实践中总结说：“著书不明脏腑生克，岂不是痴人说梦，治病不明脏腑五行，何异于盲子夜行。”
　 三、河图、洛书的思想
　《易经》日：“河出图，洛出书，圣人则之。”
　　意思是黄河龙马背上出现“河图”，洛水神龟的背上又出现“洛书”。
（一）河图与五行关系
河图的顺时针方向表示五行相生。
河图所示的数字称为河图生成数，即五行生成数表示五行相生规律的数学概念。
（二）河图生成数
河图内四方的数字为生数，外四方的数字为成数。每一方两数相减均等于五。这个“五”就指五行。
河图就表示了五行相生的关系：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。
　 其五行生成数为：
天一生水，地六成之；
地二生火，天七成之；
天三生木，地八成之；
地四生金，天九成之；
天五生土，地十成之。
五行生成数，是古人观察自然之象而得出盼数。植物种子未萌芽之时首先需要的是水，所以水之数为一；萌芽之后还需要阳光才能生长，所以火之数为二；水火阴阳相合，植物茁壮成长，所以木之数为三；谷物长到秋天就要收割，金秋季节，收获季节，所以金之数为四；植物的生长和收藏都离不开土，土居中央，五为十的中数，故土数为五；十为成数之极。极者，指万物之归宿，藏入土中，所以十为阴土之数。故如图戊土为五，己土为十。
（三）河图数配
由图可知：水数一，火数二，木数三，金数四，土数五。
（四）洛书的逆时针方向表示五行相克
　　洛书，相传在大禹治水时，有神龟出洛河，龟背上有纹：九纹近头；一纹近尾；三纹近左肋；七纹近右肋；八纹近左足；六纹近右足；五纹在背中。大禹在洛书的启发下，疏通了九河，完成了治水伟业。
　　其实古人在河图启发下，认识到它反映了宇宙整体观。
　　洛书的八个方位，古人配上后天八卦，就得出了八个八卦数，从而根据八卦数和卦象起卦、断卦，揭示宇宙万物的规律。所以说周易预测的根本就在于此。
　　洛书按逆时针方向表示五行相克：水克火，火克金，金克木，木克土，土克水。
　　（五）洛书数配五行
　　水一、六；火二、七；木三、八；金四、九；土五、十。
　　四、未病先防思想
　　既然中医是信息科学，能洞察信息的蛛丝马迹，那么它一定能未病先防，如《内经》：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”即见木有病，知道木克土，所以先要预防土。
　　《孙子兵法》说：“夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜，而况于无算乎！吾以此观之，胜负见矣。”预防就要测算，才能把一切不利自身健康的因素统统考虑好，从而加以防范。
　　预防就要有大爱的思想，就是《论语》讲的仁义，佛家讲的慈悲，道家讲的性真，也就是“将心比心”，“站在对方的角度思维”，“己欲立则立人，己欲达则达人”。有时听人一句话可以改变自己的一生，如一个抽烟50年的老头，患有高血压，许多人劝他戒烟都不行，他就是不听。因有病，他经常整天在免费医疗器械体验处做治疗，结果有一个服务员在给他量了好多次血压并做了总结后告诉他：“你抽一根烟，血压涨一格，抽一根，涨一格。你少抽一根就少涨一格。”这老头被看到的事实所震惊，从此彻底戒了烟。
　　我们每个个都应该做养生健康的传教士，如果将健康养生的知识传给大家，就保护了大家，大家没病了，这就为我们预防了病源，也就等于保护了自己，你不要认为你病是你的事与我无关，这一生能见面的都是有殊盛因缘的，不是说“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”吗？
　　识病防病自古都是医家的工作宗旨，《难经》云：“上工治未病，中工治已病。中工者，见肝之病，不晓相传，但一心治肝，故曰已病矣。”

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